睡得好，睡得安稳
平均等级
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文章摘要
为好的睡眠方式奠定基础，开始得越早就越好。这里教您如何从一个就寝习惯的基本训练开始，并且记住，让您的初生宝宝仰卧而睡，这点非常重要。 睡眠:
初生宝宝一天的睡眠时间大概在16到18个小时之间。他们两餐之间最多会睡2到4个小时。对于所有小孩而言，辨别昼夜是一道难题。为了帮助他们分辨昼夜，早上在喂小孩的时候，尽量多和他们沟通，让他们开心，记住这是早上；而在夜晚喂小孩的时候，将灯调暗，尽量少刺激他们的情绪，让他们知道夜晚是时候安静下来睡眠了。
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