呼叫时间暂停
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文章摘要
许多家长都不太知道如何使用“时间暂停”的技巧。
当涉及到训练小孩时，多数家庭借助于我们的“暂停”方法。然而，许多父母似乎还不确定如何正确使用这种方法，甚至有些认为“根本就没有用”。下面是令“暂停”变成有效工具的方法和建议。
“暂停”的基本知识
设置
行动
常见的误区
特殊情况
花费一整天暂停？问问您自己…
- “暂停”适用于年龄在18-24个月之间和5岁左右的小朋友。虽然每个小孩都不一样，太小的孩子不能理解它，稍大的一般需要用更复杂的方法去学会怎么去使用好。
- “暂停”是小孩脱离困境的时期，是小孩平静下来，反省情况，记住他所期望的并且重新去做好。如果“暂停”带来了更多关注、精力、沮丧或者与父母或保姆更多互动，它就注定失败。
- 在“暂停”时期，小孩与父母或保姆互不影响。“暂停”意味着暂时的孤立，也就是说，当您“暂停”时，您不能做其它的任何事。
- 为了使“暂停”起作用，您需要建立一个“暂停”模式。在这前期需要投入时间，大多数父母都觉得这种投入是值得的。（如果您曾经使用过“暂停”但没有成功，相比从未使用过“暂停”的情况来说，前期的时间投入要更大一些。重新设置孩子的期望值比一开始就设置成功要困难。）
- 不偏不倚地在某个地方的中心位置放一张椅子，如饭厅的角落或很少使用的入口处。我不喜欢用孩子的睡房，因为那样会对本应该是安全的地点产生负面的影响。睡房则包含了太多让人分心的事物。
- 要确保那个地方远离“犯罪现场”和保姆。正中的位置提供了太多的机会，会引起取笑和挑衅行为。
- 确保“暂停”的地点在小朋友独处的时候是安全的。例如楼梯顶、易碎物品或是可以打开的门旁边就不是好的位置。
- 给出一个简短的警告：“够了”，提示“暂停”可能马上就要开始了。如果这样不起效果的话就宣布“好吧，是时候暂停了。”然后就不用再说什么。抱起孩子，把他放在“暂停”的凳子上。
- 设定定时器（独立的厨房时钟或者烤箱上的闹钟都可以，只要孩子可以听到它响）。孩子几岁持续的时间应该是就是几分钟。
- 如果小朋友站起来的话，要把他放回凳子上，重新设定定时器。不要说任何话。在他在凳子上坐好之前您可能要重复上百次这样的动作。不要放弃，如果您放弃了，下次就更难施行了。
- 当定时器响的时候说“现在停止了”，抱一下他，然后就让事情过去。不要再讨论这件事。
- 让小朋友做另外的事来代替刚刚被禁止的事情。不要再提刚刚发生的事情。
常见的误区
- 父母讲太多了。这只会令小朋友困惑，增加他们的紧张程度，令大家都心烦意乱。当发生错误时，对于错事只需要说一句简单的话，例如“你又打妹妹”，然后讲“是时候暂停一下了”。之后，沉默是金。
- “暂停”引致了太多注意力。如果小朋友在“暂停”的时候获得关注比表现好的时候要多，他会继续做出挑衅的行为来吸引您的注意力。“暂停”应该是您收回注意力；您不应该再有进一步的行动了。
- 父母太心烦意乱。如果您自己觉得有点失控的话，您不太可能对小朋友的学习起到帮助。花上几秒或者几分钟，深呼吸，然后让自己冷静一下。当您已经平静下来，回到孩子身边，解释一下原因然后设定一个时间让他开始“暂停”。确保您是用这种方法来教育做错事的小朋友，而不仅仅让它成为习惯。
- 如果小朋友发狂或者觉得沮丧，他不会从“暂停”中学到什么。相反，安静地抱着他（通常面对面的形式较好），一直等到哭喊变成愤怒而不是发狂，然后开始“暂停”。
- 如果小朋友生病、压抑或者过于劳累，他需要学习小小的一课，而“暂停”可能会使他更加空虚。在这种情况下，不要再让他想烦人的事，给他任何需要的东西——一个拥抱，零食，开车离开繁忙的商店，或者小睡一会。
- 对于经历了很多痛苦分离的小朋友，“暂停”带来的情绪波动会超过其学习的机会。在寄养家庭生活的小朋友经常会出现这种情况。对于小朋友来讲，您最好在他背后放一把椅子，与他背靠背坐。“不说话”的规则依然存在，定时器会记下持续时间、收回注意力——不过小朋友不会觉得被遗弃。
- 发育迟缓或者有超前认知能力的小朋友治疗需要立足于生长发育程度，而不是以实际年龄为基础。例如一个表现像10个月大的30个月大的宝宝根本不明白“暂停”是什么。
- 您是否急于要纠正孩子的某种行为？继续努力吧，记住，罗马不是一日就建成的。
- 有没有使您的孩子感到过于压抑的情况，例如托儿所太苛刻而且要求过高？如果是这样的话可以作个改变——换新的托儿所，保姆或者不同的玩伴——这样小朋友就可以如愿以偿，而不需忍受与日俱增的压力。
- 孩子表现好的时候您是否给予足够的重视？或是他必须要做不好您才会留意他，与他交流？其中一个办法是抓住他表现好的瞬间。这不是容易的事，因为随着不乖的行为升级，您的天性是去阻止他那样做。另外一个更好的解决办法是天坐在地上和他玩20到30分钟。
- 孩子是不是觉得无聊而想活跃一下气氛？这是小朋友聪明，准备好迎接托儿所的生活，渴望更多挑战的表现。
